老年人居家期间心理健康如何调适
发布时间:2024-05-19 17:25:31 作者:玩站小弟 我要评论
老年人居家期间心理健康如何调适 编辑:汤晓雪 来源:新华社
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老年人居家期间心理健康如何调适
编辑:汤晓雪 来源:新华社 浏览次数: 次 发布时间:2022-11-29 15:39:40 【字体:小 大】
因疫情原因长时间居家不外出,老年理健老年人们可能产生哪些心理健康问题呢?人居听听专家怎么说。
重庆医科大学精神医学系主任况利说,家期间心喜欢“宅”家的康何老年人,并不意味着每天只在他的调适房间里完全不外出,久了之后他一定也是老年理健不舒服的。对于另外一群老年人,人居喜欢出去走一走,家期间心要跟朋友聚一聚,康何身体还很健康的调适,长时间居家可能会焦虑、老年理健烦躁,人居焦虑久了之后就表现为焦虑的家期间心衰竭状态,就有抑郁情绪出现了,康何对过去喜欢的调适事都没有兴趣了。
况利告诉记者,老年人心理问题通常表现为沉默寡言,特别容易发脾气。吃喝拉撒睡,可能都发生改变,就是吃东西吃不下,睡眠不好,还有就是可能出现便秘。
专家建议,老人有需求时要平和地向子女表达,如果老人出现了发脾气等不良情绪,子女要和父母共情,要向父母传达“我知道并理解您的情绪,而且我想帮助您”的意思,可以先用拥抱、牵手等肢体语言缓解父母情绪,然后耐心倾听他们的诉求,最后要帮助父母解决他所担忧的问题。
专家还表示,要特别关照独居老人的心理健康。对于有子女的独居老人,其子女在因疫情而各自居家期间应该更加频繁地通过电话联系老人,了解生活所需,安慰他们的情绪。对于无子女的独居老人,社区要负起关爱老人身心健康的责任。(记者:张琴、谷训)
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