我要评论文：張以昕（Phoebe Chang）
大肉班長
「大肉」是瑜伽陽般我在台北某科技公司任教瑜伽課的一位男學員，因為個性活潑豪爽，練習戀後總是生指上再主動幫忙聯繫老師及處理收費事宜，因此被大家暱稱為「瑜伽班長」。南失
我是大到瑜度露的笑在瑜伽會館認識大肉的，後來他們公司的肉重容福委會徵求午間瑜伽老師，他便替我牽線來到這間公司，伽墊每週帶領他們做一個小時的出暖瑜伽。
大肉原本很福相，瑜伽陽般外型近似既胖又壯的練習戀後相撲選手，然而這幾年透過規律運動，生指上再包括跑步、南失瑜伽和重訓，大到瑜度露的笑加上飲食控制，肉重容才漸漸瘦了下來。伽墊最近還在思考是否應更改綽號為「小肉」。
大肉跟瑜伽的緣分始於多年前跟朋友一起上健身房，滿身贅肉的他想要瘦身，於是買了一對一教練課展開積極鍛鍊。每當結束訓練後，大汗淋漓地走向淋浴間，途經韻律教室，總會透過玻璃窗瞥見一群正在上瑜伽課的學員，跟隨台上穿著緊身衣，身材勻稱有致的女老師不斷「拉扯」身體，擺出各式各樣看起來「很痛」、「很難」、「不舒服」的姿勢。
「當時我不懂瑜伽，真的覺得瑜伽很奇怪，怎會有人喜歡這種運動？」大肉笑著說。當時他們幾個喜歡健身的朋友，對於瑜伽一竅不通，因此有個共同的刻板印象，就是男人練瑜伽很「娘砲」，一點都不man，這種女生做的運動是他們絕對不可能嘗試的。
大肉就這麼在健身房待了一年半，依舊每週都經過韻律教室，向內一瞥瑜伽課的情景，再速速沖澡準備回公司上班。有時他練得比較久，走過韻律教室時，瑜伽課已近尾聲，老師正在引導學員靜坐：「那時真的覺得超怪，瑜伽不是運動嗎？ 不是就要一直動，讓身體強壯嗎？ 不然就是要拉筋，讓柔軟度變好。我不懂瑜伽課幹嘛要靜坐，坐在那邊有什麼用？ 又不是廟裡的和尚。」然而這些旁觀的好奇與困惑，卻成為他接觸瑜伽的種子，不斷累積，靜待發芽的時刻。
某天上班前他來一對一的教練課，櫃檯卻告知教練昨夜上吐下瀉、身體不適，是故臨時請假。於是大肉想，既然人都來了，衣服也換好了，而且十點才要進公司，那就進去上一堂晨間瑜伽，多少動一動也好。
生平第一次踏進瑜伽課堂，大肉在靠近門口的角落鋪好墊子，帶著些許期待的心情坐在地上等候。但當他環顧四周全都是看起來身段柔軟的女性，正在嘰嘰喳喳地談天說地，教室有如菜市場般嘈雜不已。驀然發覺現場僅有他一個男生，不禁緊張起來，感覺自己是個異類，有點後悔貿然跑進來。
正想默默開溜時，老師卻走進教室關上門，站上舞台，準備開始上課了。
大肉在心中迅速評估，若是此時逃走，可能會更加顯眼，只好硬著頭皮站上墊子，跟隨老師暖身。他的關節猶如許久未上油的機械喀喀作響，緊繃的肌肉在伸展中疼痛不堪，似乎禁不起任何輕微的拉扯。即使平常有運動習慣，卻仍手忙腳亂，左右不分，搞不清頭手腳究竟在哪裡，拖著又緊又硬的身子忙碌不已，好幾次抓不到平衡，還差點跌倒。
「真的超丟臉的！ 男人練瑜伽最困難的就是面子問題，在一群女人面前覺得自己像個小癟三，如果還被老師當場點名，在全班女生眾目睽睽的注視下丟人現眼，大概之後就不可能再來了。」好在當時那堂課的老師很體貼，只會偶爾安靜地飄到他身邊幫忙調整姿勢，絕大多數的時間都放任他在牆邊慢慢摸索，讓他覺得一個小時還不至於太難熬。
「雖然過程很辛苦，但最後大休息時，我第一次知道什麼叫作放鬆，不斷在心中大喊，天啊，天啊，耶耶耶，我放鬆了，這才是放鬆嘛，我的天啊，我終於可以放鬆了！」大肉瞇著眼，一個大男人陶醉在回憶中，發表無厘頭的上課感言的模樣很逗趣，讓我不禁笑出聲來。
「後來又陸續上了幾堂課，雖然練習很累，流下的汗水也不會比健身少，但每次大休息時都好舒服，我幾乎是為了大休息而去上瑜伽課！」當大肉下課回公司之後，整個人神清氣爽，開會時心情也比較穩定，不會動不動就覺得同事又豬又笨、令人惱火。
大肉發現瑜伽對男人的好處，於是展開規律練習，卻也適逢工作上的變動。考量諸多因素之後，決定在兩個月後離職，並無縫接軌台北的新工作，搬離高雄老家，正式成為北漂一族。
來到台北之後，為了努力適應新生活，大肉更加忙碌了，幾乎沒時間運動。每天都得忍受超長工時的摧殘，上班時間忙得食不下嚥、滴水不進，直至九點下班才饑腸轆轆，約了朋友就開始狂吃。滷味鹽酥雞珍奶炸物燒烤麻辣鍋樣樣都來，消夜竟成為一天當中吃得最多的一餐，餓得連想稍微忌口，維持健康飲食都無法了。
一年過去了，原本好不容易減下的體重又再度回升，甚至飆破從前的「最高紀錄」。從那時他便染上了胃痛的毛病，吃飽了無法即刻上床睡覺，發脹的胃撐得好不舒服，翻來覆去睡不著，腦中盤旋著推積如山的待辦事項，常常到了半夜三點才淺淺睡去，但睡不到幾個小時，又要起床上班了。
「每天七點鬧鐘響起時，就是我一天當中最痛苦的時刻。」在飲食與失眠的惡性循環之下，大肉的脾氣愈來愈暴躁，跟同居女朋友吵架的次數也愈趨頻繁。但大吵之後，他又會陷入深深憂鬱，覺得不應該隨便對女友大小聲，為了一些小事發怒。
來到台北滿兩年後，大肉終於受不了這樣的生活而離職，想先休養一段時間，再另覓新工作。然而不久之後，他偶然間發覺女友竟然劈腿自己最要好的高中死黨，兩人在LINE裡情話綿綿，還相約週末一同出遊。他不動聲色地觀察幾天，等到週六女友出門後，大肉尾隨他到捷運站，親眼目睹死黨跟女友親密摟腰牽手、有說有笑，一同進站搭車。
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