我要评论文：烏烏醫師
不是關鍵國健我愛找國健署臉書小編麻煩，而是時事署錯受孕錯誤的衛教資訊，從官方散播出去，澄清更容易誤導民眾，誤衛不澄清不行。教資降低
首先要強調的訊餵是，餵母乳的母乳確會降低受孕率，但不表示就不會懷孕。表示不會
哺乳時，懷孕體內高濃度的關鍵國健泌乳激素高會抑制雌激素，讓卵巢暫時休息，時事署錯受孕停止排卵，澄清因此過去哺餵母乳就被視作自然避孕法。誤衛也因為雌激素低落，教資降低產後媽媽容易感到陰道乾澀，訊餵性慾低落。
只不過當嬰兒滿六個月，副食品加入時，泌乳激素的濃度就會不穩定，抑制排卵效果也就跟著變差。就算月經還沒來，這時如果沒有避孕，還是有可能懷孕。因為生理週期都是先排卵十多天後才會有月經，不是月經還沒來就不會懷孕。因此很多媽媽產後月經根本還沒來，就又發現懷孕了，所以我建議產後避孕應以保險套或避孕器為主，光靠哺乳實在太容易失敗。
另外餵母奶的確會促進子宮收縮，因此很多媽媽會發現在產後兩週餵奶的同時，會感到子宮悶痛，惡露變多，出血 。但其實不餵母奶，子宮仍會自發性收縮，並不是說不餵的人子宮恢復就會比較差。
至於跟恢復身材的關聯，只能說每個產後媽媽的奶量、活動量、寶寶喝奶的頻率都不同，直接說餵母奶有助於身材恢復未免太武斷。餵母乳確實會增加熱量消耗，因此有些媽媽奶量大，又忽略蛋白質、鐵質攝取，就會導致體重大幅減輕，落髮嚴重。
就曾有孕力媽告訴我，每次親餵都花上一小時，寶寶三個小時又喝一次，根本沒時間好好吃飯，體重直直落。相反的，也有媽媽擔心母乳不夠，吃上許多高熱量的食材，結果體重不降反升，奶水仍不夠，甚至還被揶揄「不是說餵母奶會瘦嗎？妳怎麼沒有？」更何況快速瘦回產前的樣子，未必真的就是健康。
國健署的初心，應該是促進所有孕產婦的「健康」，而不是關心媽媽產後身材。把餵母乳和身材這兩大產後壓力源連結在一起，實在太逼人。反而會加深媽媽產後恢復身材的焦慮，增加產後憂鬱症的可能性。
圖片來源：烏烏醫師修字，原圖來自國健署臉書貼文還是一句老話，母乳很棒的資訊真的已經夠多了，大部分的媽媽需要的並不是這些不切實際的口號，更別提是錯誤的。她們要的是更實際的泌乳知識傳授、友善的哺乳空間，和身邊對哺育母乳的支持，以及選擇「不餵母奶」的權利。
本文經烏烏醫師授權轉載，原文刊載於此
責任編輯：朱家儀
核稿編輯：翁世航
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