“森林浴”有助青少年心理健康
发布时间:2024-05-17 04:57:50 作者:玩站小弟 我要评论
据美国《科学日报》网站2月27日报道,如果在城市设计中融入更多的自然元素,居住在城市环境中的青少年的心理健康会明显改善。加拿大滑铁卢大学研究人员的一项新研究表明,“森林浴”可以
。
据美国《科学日报》网站2月27日报道,森林浴如果在城市设计中融入更多的有助自然元素,居住在城市环境中的青少青少年的心理健康会明显改善。
加拿大滑铁卢大学研究人员的年心一项新研究表明,“森林浴”可以帮助年轻人减压,理健增进健康和幸福感。森林浴“森林浴”并不复杂:人们可以在树林中保持平静,有助一边深呼吸,青少一边观察周围的年心大自然。
该研究首次围绕青少年对各种城市环境(如交通枢纽、理健住宅区街道、森林浴步道、有助公园和排水沟)的青少情绪反应收集了现场实时调查数据。结果表明,年心自然的理健城市空间总是与青少年的正面情绪评分显著上升相关。
滑铁卢大学规划学院副教授、“未来城市倡议”项目主任利娅·米纳克说:“尽管对大多数人来说,这些发现可能并不令人惊讶,但重要的是,我们首次能够具体说明,孩子们身处公园时的焦虑感比他们身处市中心时减少了多少。”
滑铁卢大学一直在设法满足为大家创造健康、繁荣的城市未来的需求,而“未来城市倡议”是其做出的最新努力。
当青少年驻足城市湖边两三分钟后,他们的焦虑评分下降9%。
另一方面,如果青少年在繁华闹市停留相同的时间,他们的焦虑评分则会上升13%。
这是在根据年龄、性别、种族、心理健康诊断结果和社会地位等其他几大因素进行调整后得出的结论。
随着城市化的快速推进,更好地了解城市环境对青少年的影响至关重要,尤其是考虑到抑郁和焦虑是导致青少年患病的主要因素。
研究发现,建筑物上的自然主题或图案、城市环境中的自然景观(如湖泊和公园)以及景观元素(如花园和树木)都能增强青少年的正面情绪体验。
相关文章
- 12月起,这些新规值得关注! 编辑:汤晓雪 来源:中国新闻网2024-05-17
- 为加强乡镇纪检组织规范化建设,提升履职能力,枞阳县纪委监委从加强组织建设、聚焦主责主业、完善运行机制、保障办公条件等方面着力,确保乡镇纪委的工作职责更加明确,制度更加健全,履职更加有力,作用更加凸显,2024-05-17
- 2018年以来,枞阳县纪委监委充分发挥信访举报“主渠道”“晴雨表”的作用,强化宗旨意识,提高政治站位,聚焦主业主责,把握精准受理思维,进一步畅通信访举报2024-05-17
- 2024-05-17
- 雅安日报讯近日,名山区公安分局按照部署,全面开展“压事故、保平安百日攻坚”行动,严查严重道路交通违法行为,加强路面管控,强化客运企业源头管理,确保道路交通安全。在客运源头管理方面,民警督促车站要严格落2024-05-17
- 2024-05-17
最新评论