《奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪》：打從人類歷史之初，用來承接經血的產品一直是人們關注的議題

文：英格麗・克蘭迪恩－用（Ingrid Kleindienst-John）

生理衛生用品

小歷史

卵巢內有大約四十萬顆的奧地卵母細胞在靜靜地等待成熟的機會，它們各被一個濾泡包裹保護著，利奶類歷來承只有大約五百顆會發展成熟並飛躍進入子宮。奶給妳直到更年期為止，居家接經女性的芳療一生大約會有五百次月經，這大概會用到我們人生中五百個星期的小藥血時間（一次經期若用六天來計算，至少就會占用我們三千個日子！鋪打）。從人初用產品

這段時期我們所需要的直人注衛生棉墊和棉條的量大到讓人不敢相信。每年全球會將四百五十億到五百億這類用品送進垃圾堆裡，們關它們需要大約五百年這麼嚇人的議題時間才能完全腐爛分解！這件事看似無關緊要，奧地我們卻應該思考，利奶類歷來承不使用棉墊和棉條的奶給妳可能性，選擇衛生用品時留意對環境的居家接經友善度，在今日要做到這事完全不難！

如果我們要探討月經和相關必要用品的話，那女性衛生用品的歷史是個無法迴避的主題。打從人類歷史之初，用來承接經血的產品一直是人們關注的議題。

所有的文化都會發明出用來吸收經血的衛生輔助用品，大部分是用植物纖維製作而成，也有利用苔蘚和草為原料製作的。例如在中國過去的帝王時期有一種手工墊子，用帶子固定在腰間，這種墊子會填滿棉花、稻草紙或是舊衣碎布等等。古埃及已經會使用以草或紙莎草纏繞在小木棍上做成的棉條了。

衛生棉

在歐洲，有部分的人用棉花來承接經血，布料材質的衛生棉一直到一九五○、六○年代都還非常普遍。使用木毛材質（Holzwolle）想必一定不舒適，這種衛生棉在一八八三年開始流行，可利用一種叫做「黛安娜帶」（Dianagürtel）的腰帶把它固定住。

過去衛生棉的材質有用泥炭蘚、毛巾布做成的，最後甚至出現（不過這是在美國）塞入棉花軟墊的一次性衛生棉。使用前必須將它固定在一種類似吊帶褲襪的腰帶上，常常會配著安全別針或金屬扣。這樣的裝置一直延續使用到一九七○年代。以前我自己也有一個這樣的複雜東西，用的人完全沒有安全感，不知道它何時會稍微偏掉。記憶中一個女生來了月經，因衛生棉的位置跑掉，裙子、內褲的後面全是血漬！

一九六○年代女性衛生棉的品質迅速改善，以前使用紗布作為吸收襯料，如今羊毛內襯流行起來。而一九七三年出現了革命性的發明：第一個自黏性的衛生棉問世。從那時起直到現在，成為理所當然的存在！不過，布料衛生棉的用量如今再次持續攀升，為什麼呢？背後有兩個原因：一方面人們的環保意識抬頭（大家會去思考後續處理的問題），另一方面這種材質帶來更佳的肌膚感受：既天然又有吸收力，還可以洗滌，對於如此敏感的部位更具親膚性。

衛生棉條

衛生棉條的歷史起源很早，不過後來是怎麼演變的呢？在一九二○年代的美國已經發明人造纖維的衛生棉條，不過這樣的產品當時乏人問津。大約十年後，紙板做的棉條輔助導管創造出來，自一九五○年代開始，簡易的衛生棉條也在歐洲流行起來。以前也有人使用天然海棉製成一種沒有附外拉棉線的衛生棉條，直接塞入陰道裡。

一九七八年有一款衛生棉條問世，它用吸收力強大的材質製成，然而這種材質不斷地跟毒性休克症候群扯上關係，導致一些婦女死亡。

毒性休克症候群，此症候群也稱為TSS，是一種由葡萄球菌所引發的感染症，此種細菌會穿過開放性傷口或是子宮進入血液循環當中，由此產生一種毒素，能引發人體休克，嚴重可能致死。而衛生棉條在體內放置的時間長短對此也有影響。此病症是怎麼發生的？吸收能力特別好的衛生棉條能夠與鎂結合，從而改變陰道菌叢生態。缺乏鎂的陰道環境結合葡萄球菌就可能產生一種毒素，會穿越陰道黏膜抵達血液循環之中，因而導致上述的毒性休克。

TSS的症狀有嘔吐、腹瀉、高燒、偶爾還有類似曬傷的反應。改用有機棉花製成的衛生棉條能降低罹患TSS的風險，我們不清楚實際上TSS患者的數量，想要避免染上TSS，最遲四到五小時就要更換一次衛生棉條，並且在移除舊的、放入新的棉條之前仔細清潔手部；特別注意要選用自己需求範圍內盡可能小號的棉條。夜間最好避免使用棉條，改用衛生棉！

月經杯是什麼？

月經杯看起來就像個小漏斗，材質是膠質或矽膠。將它導入陰道內，每隔幾個小時清空一次。美國早在一八六七年就發明了月經杯，不過這麼久以來始終無法推廣開來。直到大約二○○○年以後才看到市面上出現各種樣式、主要以矽膠為材質的月經杯，根據我的研究，越來越多具有環境意識的婦女開始採用和喜愛它。月經碟片的運作方式也很類似，是一種聚乙烯材質、帶著彈性塑膠環的一次性產品。

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書籍介紹

本文摘錄自《奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪：初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法，女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。》，堡壘文化出版

作者：英格麗・克蘭迪恩－用（Ingrid Kleindienst-John）
譯者：陳宣名

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雖然我們真的不想要經痛，不過自己的身體卻沒得選擇。
那我們能做些什麼，好讓自己舒服一點？

• 家有青春期少女，和她一起順利迎接初經
• 生理期一來皮膚就各種問題，芳療可以舒緩嗎？
• 能不能不要生理痛？荷爾蒙到底是什麼大魔王！
• 要不要凍卵？想了解身體與懷孕的生理學
• 生理週期拉長了，懷疑是更年期到了嗎？

Photo Credit: 堡壘文化

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責任編輯：羅元祺
核稿編輯：翁世航