我要评论文：王軼楠
素媛：「我姥姥總在說『哎喲，變好要死了，嗎希們哎喲要死了。望為』」
心理治療師：「那你覺得這是愛重什麼意思呢？」
素媛：「這也許就是人活著的意義。」
──《希望：為愛重生》
這樣的生令傷害一段對話會有無數種解讀方式。活著的人揪意義，本來就是心何一個答案因人而異的問題。從自我角度來說，減少我們可以為了在心裡的困境每一個自己而活。
然而，帶給人活一世，變好風風雨雨，嗎希們坎坎坷坷，望為每個人都曾經歷過不一樣的愛重創傷，當這些創傷在心中留下疤痕，生令傷害在一個個輾轉反側、無法入眠的深夜裡漸漸變成深淵的時候，或許，就像素媛的話一樣，面對著不夠藍的天空，仍然可以微笑，才是人活著最大的意義。
韓國電影《希望：為愛重生》片長120分鐘，在前30分鐘就拋出了一個極端殘酷的困境：八歲的小女孩素媛，在上學途中遭遇一個中年男人的暴力性侵，導致大腸與肛門脫落，不得不終生依賴人造器官。
如果把故事的編撰權交給我們，那剩下的90分鐘，你會選擇怎樣的主題？是講述女孩無法治癒的心理創傷為她帶來極端的痛苦，最終無法忍受，只能在心魔的驅使下走上復仇的道路，還是講述陽光慢慢照亮素媛心靈的過程？
如果選擇第一種，那就是另一部韓國電影《天倫制裁》的簡述；如果選擇第二種，那就是《希望：為愛重生》。兩部電影故事背景相同、風格相似，但結局、觀影者的感受卻截然不同。
在一個暖冬的下午，我接連看了這兩部電影，《天倫制裁》讓我感到戳心的痛苦，罪犯全部都死去，留下了一種肅穆的悲愴感，似乎苦難是無法逾越的心靈深淵；而《希望：為愛重生》卻讓我在揪心之外，感受到了不一樣的溫暖，素媛和她的家庭最終迎來了新的希望，也正因為這一點，讓這部電影與我們一般情況下的思維產生了差異。
當我們在日常生活中聽到類似的新聞時，比起關注受害者之後的生活，我們往往更關注對罪犯的憤怒和懲罰。或許是出於佛洛伊德心理學中的逃避自我防禦機制，我們的潛意識並不願意思考這樣沉重的問題。而這部電影對人性的剖析，及對這個問題的詮釋，卻能給我們一種撫慰心靈的力量。
我做錯了什麼
其實生活不易的原因，只有少部分是因為苦難本身，更大部分則是因為苦難有「馬太效應」。受過苦的人會漸漸開始懷疑自己，漸漸讓自己陷入卑微的泥沼裡。
馬太效應（Matthew Effect）是指「好的愈好，壞的愈壞；多的愈多，少的愈少」的一種正回饋現象。最早由美國學者羅伯特．莫頓（Robert Merton）於1968年提出，其名稱來自《新約．馬太福音》中的一則寓言。
素媛「出事」後不久，就開始躲避熟人，躲避記者。家人害怕輿論對孩子的又一次吞噬。
素媛不解：「我做錯什麼了？我只是想給他撐傘。」世界的規律就是這麼殘酷，那些被父母拋棄過、虐待過的、被他人欺負和羞辱過的……他們的內心都有一個頑固的聲音：「都是我的錯，是我不夠好。」無論他們外表看起來多麼桀驁不馴。證據就是：他們會一再避開生命中真正的幸福和真正愛的人，他們在潛意識裡似乎習慣了自我矮化，習慣了殘缺，習慣了自己不值得擁有愛和幸福。
素媛也正因如此，在災難之上雪上加霜。
為什麼要出生在這世界上
「為什麼要出生在這世界上？」電影裡，素媛的這句話戳中了很多人的淚點。
與肉體的創傷不同，精神上的創傷常常是隨著時間愈演愈烈的。
素媛剛開始還能夠安慰爸爸媽媽，能夠指認兇手，但漸漸的就開始哭泣、尖叫。終於有一天她輕輕的說：「為什麼要出生在這個世上？」這就是PTSD的一種典型症狀。
「創傷後壓力症候群」（Post-Traumatic Stress Disorder，簡稱PTSD）指人在遭遇或對抗重大壓力後，其心理狀態產生失調的後遺症。這些經驗包括生命遭到威脅、嚴重的物理性傷害、身體或心靈上的脅迫。有時候被稱之為創傷後壓力反應，以強調這個現象乃創傷經驗後所產生之合理結果，而非病患心理狀態原本就有問題。所以，PTSD又譯為「創傷後精神緊張性障礙」、「重大打擊後遺症」。
雖然PTSD一般發生在有極端創傷經歷的人群中，但就目前的研究來看，除此之外，當我們面對社會壓力、緊張事件、社交問題時，大部分人都會有類似PTSD的症狀出現。
圖片來源：《希望：為愛重生》那是不是說，如果我們無法迴避傷害和壓力，就無法免受心靈上的創傷呢？當然不是。
下面就讓我們一起來看看，應該怎麼從自我的角度出發，去減少生活中的種種困境對我們自己的傷害：
（1）阻斷焦慮
這一步幫你學會處理自己的負面情緒。我們的焦慮來自生活中的各個層面，當我們面對這樣或那樣的不如意時，內心深處一定會湧現出各種各樣的情緒，你也一定曾問過自己：「為什麼我什麼都做不好？」甚至於，這些心理現象也成了焦慮的來源。
其實，不妨試著去接受。接受不完美的自己，接受因為機緣巧合而發生在自己生命中的事。
接受自己，接受真相，這將是你另一種人生的開始：不再糾結，不再焦慮。
（2）旁觀認知過程
看到這個標題，你應該會感到疑惑吧？我就是我，怎麼能旁觀自己的認知過程呢？但其實，這是完全可能的，也是能夠更加了解自己的一種很好的方法。
在你被負面情緒掩埋的時候，是否曾在心中突然出現一種聲音：「我到底在糾結些什麼？」這其實就是一種無意識的「自我旁觀」。
當你遇到讓自己心生焦慮的事物時，首先通過放鬆和接受阻斷焦慮的蔓延，然後再有意的試著跳出自己，以一個旁觀者的視角去分析自己對事件的認知，以及焦慮等負面情緒產生的原因。這樣練習幾次之後，你就會發現：在對自己的了解明顯加深的同時，也找到了自己情緒的來源。
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