我要评论文：皮膚科專科醫生葉榮根
炎炎夏日將至，皮膚一般身體健康的科專科醫成年人，日常盡可能沖冷水浴其實是生夏水熱水沖一個不錯的選擇，既可節省熱水能源，天凍浴後也渾身清涼，涼各冷氣電費也省不少。有利
對身體方面，皮膚冷水浴的科專科醫好處有很多，過程有助新陳代謝，生夏水熱水沖能消減卡路里，天凍淋浴時間通常較短，涼各少用食水。有利而水溫不高，皮膚亦可減少表面油脂流失，科專科醫令皮膚有光澤，生夏水熱水沖不易龜裂。
不過，冷水浴令當時抵抗力下降，容易感染病毒，如傷風、流感等，未必適合一般健康成疑的大眾。
而熱水其實是大眾的必然選擇，尤其適合運動後，可促進血液在皮下肌肉流通，減低因乳酸（Lactic Acid）積聚令肌肉疼痛，功效僅次於按摩。
熱水浴後，大都有舒暢感，令人有被愛的感覺，但不要太熱或太久，以免皮膚之後乾裂。
曾於歐洲晨早數度下落水游了廿分鐘，之後失溫回房熱水浴，因表皮血管極度擴張，血液上腦，致到心臟的血減少，產生暈厥。尤其當時一人在房中，千萬小心。
（文章獲網站授權轉載，原文請看）
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責任編輯：Alvin
核稿編輯：Alex
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